うつ病になる人の割合◯人に1人。満足度ってどうやって高めるの?

今の現状に満足していますか?

 

下記質問にお答えください。

1、収入に満足している
YES /NO

2、仕事にやりがいを感じている
YES/NO

3、やりたくない仕事はない
YES/NO

 

 

さて、いったいいくつYESがありましたか?

YESが多かった
のなら、今の現状に満足していますね。

 

仕事にやりがいを感じ、収入も得て
大好きな仕事だけで生きている。

 

この状態ってストレスがない状態ですね。

 

では、逆にNOばかりの人って
どうなのでしょうか。

 

仕事にやりがいを感じず、
収入にも不満があり
やりたくない仕事をしている。

 

これって・・・。

 

ストレスが溜まる一方の生活ですよね?

 

でも、私はこうも思うのです。

今の収入で満足していると答える人は
まだまだ稼げるのに、
現状に甘えていないか。

 

昔の私がそうでした。

 

自宅サロンで月10万円の売り上げで
週に3回はスポーツジムに行く。

 

おこずかい程度に稼げているし、
友達とランチやディナーに
行かなければ別に食べて
いくこともできる。

 

心はおだやか。
煩わしい人間関係もなし。

 

 

ただ、家にいてお客様を出迎え
トリートメントする。

 

 

お金もそんなに使わない。

 

これで満足していました。
でも、今は?
これでは満足できません。
なぜなら・・・。

 

私は、
自分だけ良ければそれでいい
世界から抜け出したからです。

 

 

さて、本日のメール講座は
満足度ってどうやって高めるの?

 

 

厚生労働省の調査で日本のうつ病患者は

・2008年=100万人
・生涯うつ病になる人の数は15人に1人。
・隠れうつ病患者は4人に1人

というデータがあります。

 

 

今、日本は危機状態にあるのです。
この背景に、日本人の勤勉さが隠れています。

 

 

日本人は、とにかく真面目で
働きすぎ。

 

 

多くの時間を社会への貢献で過ごしています。

 

 

自分のために時間を使わない。
使うことを考えない。

 

 

うつ病患者は、日本人特有の性格から
増えているのです。

 

 

もちろん、食の欧米化や
様々な要因もありますが、もって
うまれた特質はしかたありません。

 

 

ただ、日本人は人に貢献することで
満足する人種
とも言われています。

 

 

日本人ほどセラピストという職業が
あう人種はいません。

 

 

なぜかというと、マッサージは
肉体労働です。

 

 

すごく疲れますし、お客様を
満足させるためには手は抜けません。

 

 

でも、お客様から「ありがとう」と
言われることでセラピストの自己肯定感は
一気に高くなる
のです。

 

 

その自己満足度は、通常の2倍。
一生懸命人に尽くし、大変な思いをすれば
するほど、感謝された感動が底知れないのです。

 

 

でも、セラピストの悩みは尽きません。

「なぜ、こんなに毎回頑張っているのに
肩こりがよくならないのだろう」

「なぜお客様がこんなに苦しんでいるのに
助けてあげられないのだろう」

 

 

お客様という尽くす相手がいる以上、
優秀なセラピストであればあるほど
自分に満足できません。

 

 

これはセラピスト自体の問題です。
積もり積もった不満足感は大きな
ストレスになるでしょう。

 

 

その上、思った以上の収入を得る
ことができなければなおさらです。

 

 

でも、そんな時にアロマという香りで
ストレスを減少させることのできる
代替療法がある。

 

 

そう、これからの時代は
アロマ=心のケア
主流になっていくでしょう。

 

 

私、大島はこう考えます。
植物も私たち人間も
皆地球で生まれたもの。

 

 

同じ
水、土、空気、太陽の光
で生きている。

 

 

そんな地球そのもののエッセンスを
もっと自分と同じ人を癒すために
使って心をケアできるのではないだろうか。

 

 

自分もお客様も香りで一気に
心が軽くなり笑顔になれる。

 

 

そんなケアがこれからの時代。
必ず必要になってくるのです。

 

 

アロマ心理学はそんな観点から
私大島はお伝えしています。

 

 

自分のパーソナル精油がわかると
自分のストレス解消法がわかるんです。

 

たとえば、わたし大島はオレンジ。
ちょっと忙しすぎたわたしは友人に
初のフットネイルをお願いしました。

 

女性ってやっぱり自分を磨くと
元気になりますよね?

 

わたしは友人のネイリストさんに
「アロマ心理学でわたしはオレンジの人
なの。だからオレンジのネイルがしたい」

とお願いしました。

 

すると、こんなに可愛いネイルをしていただきました。

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わたしの友人は、オレンジの花と葉を
調べ、花はネロリ、葉プチグレン
一緒に書いてくれました。

 

 

アロマが大好きなら。
自分の精油を知るということは
自分をケアする方法を知る
いうことになる。

 

 

大好きな精油を
自分のお守りのように様々な形
で持っておくことができる。

 

 

そう感じています。

ぜひ、11月27日
アロマ心理学イベントで
自分はどんなアロマ分類学になるのか。

 

体験しに来てくださいね!

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