月経不順を緩和するアロマ

辛い月経不順☆
アロマで整えることはできるの?

何故か、冬になると月経不順になる。

基礎体温をつけていても、高温期がない。

これからの症状に悩んでいませんか?

通常ホルモンバランスは±7以内なら正常
と判断しますが、21日周期できたり、
36日周期でくるなど、毎月月経の周期に
幅がある場合は、ホルモンバランスが
乱れていると判断します。

原因の1つとして、排卵していない
『無排卵月経』が考えられます。

月経の特徴としては、経血が少なく、
ダラダラと長引く傾向にあります。

アロマで、ホルモンバランスを整え、
月経不順を緩和しましょう

まずは、ホルモンバランスが悪い人の
特徴としては、やはり体の冷えが進行
している可能性があります。

加温作用のあるブラックペッパー、
ジンジャー、そこに、嗅覚から
ホルモンバランスを整えるゼラニウム

リラックスをすることで、
自律神経にもアプローチする
ラベンダー、カモミール・ローマンなど
から選び沐浴、手浴、足浴など体
を暖めたり、植物オイルにブレンドし、
腹部をトリートメントしましょう。

体を温め、ホルモンバランス
を整えてくれますよ

冷えは冬のみ気を付ければ
良いかというとそうではありません。

年中、エアコンのかかった室内で過ごす人
にとっては、ずっと意識しなければ
いけないことです。

植物の力を上手に取り入れ、
体を温め、健康的な毎日を送ってくださいね♪

是非、参考にしてくださいね♪

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