出産後のママの不調緩和アロマレシピ

妊娠・出産・産後と女性の人生の中で一番ホルモンバランスが変化するといわれている時期。

女性にとって一番体の負担がかかりやすい時期のため、
この時期がきっかけで、うつ状態になり元に戻らない人も少なくありません。

通常、女性ホルモンと黄体ホルモンが変化してホルモンバランスを保っていますが
妊娠すると6種類のホルモンが出て、しかも、女性ホルモンは約100倍、黄体ホルモンは25倍
分泌されるといわれています。

これだけ沢山のホルモンが出ている妊娠期を終えて出産すると、
出産した日から女性ホルモン、黄体ホルモンの分泌が一気に減少するのです。

女性ホルモンと黄体ホルモンのことだけを見ても
大きな変動がある事をお分かりいただけたでしょうか。

この大きな変動に女性の体がついていかず、
心と体の大きな不調の原因となってあらわれるのです。

アロマでホルモンバランスを整えましょう。

女性ホルモンが減少したからといって、女性ホルモン様作用のある精油をすぐに使うのは
ホルモンバランスを崩す原因になります。

減少するにはワケがある。

そのため、女性ホルモンを補充するのは控えた方がよいでしょう。

使う精油は嗅覚によるホルモンバランスを整える精油です。

ゼラニウム・ローズなどをブレンドした植物オイルでトリートメントがお勧めです。

これらの精油はむくみにも効果的なので産後のむくみ対策にもなり、心身ともにバランスを整えてくれますよ♪

是非、参考にしてくださいね☆

[adrotate banner=”6″]

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

目次
閉じる