片頭痛の人は便秘がち?ストレスから、つながる体の不調

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片頭痛の人は便秘がち?
ストレスから、つながる体の不調

 

片頭痛で悩んでいる方、結構多いですね♪

片頭痛が、ストレスにより脳の血管が

収縮することから起きることをお伝えしました。

実はストレスから片頭痛がきている人は、

ストレスが原因で様々な体の不調を抱えている場合が多いのです。

まず、片頭痛はホルモンバランスの乱れからも起きてきます。

ホルモンバランスは、『脳下垂体』の乱れにより、

起きますが、近くに自律神経を司る『視床下部』があるため、

自律神経にも影響が。

もしくは、自律神経からホルモンバランスが乱れ、

片頭痛を発症していることも。

そして、自律神経が乱れると、

交感神経と副交感神経のバランスが悪くなるため、

リラックスしにくくなるのです。

 

ストレスは、交感神経が優位になるんですね♪

 

便秘は、腸の蠕動運動が働きにくくなることでおきます。

 

腸は、副交感神経が優位の時の方が拡張し活発になるのです。

 

体はこうやってつながっているんですね♪

 

アロマで副交感神経を優位に、リラックスしましょう!

 

片頭痛の痛みがないときは、ラベンダーやカモミール・ローマンで、

鎮静、鎮痙させます。

そこに、ストレスなどが消化管に出やすい人に向いている、

 

レモン、オレンジなどをブレンドし、腹部をトリートメントしましょう!

 

便秘や下痢を繰り返す人にもお奨めですよ♪

 

ストレスは、こんなにも体に影響を与えるんです。

 

リラックスを心がけ、心にも沢山、栄養を与えてくださいね♪

 

是非、参考にしてください(*^-^*)

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