34週過ぎた妊婦さんの腰痛・痔

腰痛がひどい人は痔もわずらっている
腰痛と痔を緩和するためには?

妊娠中って本当に不調だらけですよね♪

私はマタニティアロマセラピストですから、
サロンで妊婦さんへのトリートメントをしている
のですが、妊婦さんの症状は時期によって
弱くなる箇所があるということに気づきました。

 

今回は
34週(9か月)妊婦さんの臨床例です。

 

小柄で優しそうな妊婦さん。

年齢は39歳で初産ということもあり、

妊娠生活はかなり体に負担がかかっている
ということでマタニティアロマ70分と

フェイシャルを受けられました。

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カウンセリングでお悩みを聞いていくと
腰痛があるということ。

肩こりもむくみもつらいということで
見た目で判断すると肩よりも
むくみのほうがひどい印象だったので、
むくみに効果的な精油
鬱滞除去作用と弱い鎮痛作用のある

ローズウッド 老廃物を除去しお体の
お掃除屋さんとも呼ばれる
グレープフルーツをブレンドし、
トリートメントしました。

 

施術していくと、
むくみは着圧ソックスの跡がくっきりついていて
足の甲の指までむくみが下りてきていました。

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でも、ふくらはぎも太ももも柔らかく
そこまでひどいむくみではなかったので
ゆっくり圧をかけながら流していったのですが
この妊婦さんの本当の悩みはむくみではなく
腰痛だったのです。

 

腰痛の妊婦さんの施術で必須な部位があるのです
が、いったいそこはどこなのでしょうか。

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実は、腰ではなく、おしり
お尻をほぐし柔らかくしないと腰痛は改善しないのです。

大臀筋、小殿筋、中臀筋をほぐし
腰の脊柱起立筋をさわるとかたい板のように
なっているのです!

「これはかなりいたいのでは?」

そう思った私は妊婦さんにある質問をしました。

実はこのまま何も聞かずに、施術するのは
リスクを伴うと判断しなければいけません。

それは、痛みを伴っている場合があるから!
腰痛は痛みを伴っている場合は
あまり積極的に施術をしてはいけません。

 

特に脊柱起立筋は、ダイレクトに筋肉を触るわけ
ですから、腰痛の人にいきなり緩和する積極的な
施術をすると痛くて立ち上がれなくなる場合が
あります。

 

妊婦さんに

「痛みはありますか?」

「これくらいの強さだと痛みますか?」
と触りながら聞きましょう。

 

この妊婦さんは

「いた気持ちいいです」
と答えられたため、圧はこれくらいと判断し
脊柱起立筋を伸ばすように施術しました。

 

そうしたらお尻もやわらかくなり
腰痛もかなり楽になったみたいで

「こんなに楽になるとは思わなかった!」
と感激してくださいました。

でも、この妊婦さんにはもう一つ
悩んでいることがあったのです。

「実は私、がひどくて」
病院から痔のお薬をもらっているとのこと
でした。

 

私はこの時、

・痔になっていること
・腰痛がひどい

この2点から、この妊婦さんは、
かなり骨盤が広がっているということに
確信を持ちました。

実は、赤ちゃんの胎動で夜中何回も
トイレに行くといっていたのです。

34週の妊婦さんは、トイレに行くとしても2回程度。

11時から12時までの入眠時間に
4回くらい行くというのはかなりの回数です。

34週という早い時期から骨盤が広がっているのは

実はあまりよくないことです。

36週以降になると骨盤が自然と緩み
赤ちゃんが下に降りて骨盤内に頭がはまります。

そこからゆっくり時間をかけて赤ちゃんは
陣痛とともに旋回しながら出てくるのです。

でも、あまり早い時期から骨盤が広がると
赤ちゃんがうまく旋回できず時間が
かかったり難産になる可能性
があるのです。

私は不安にさせるような言葉は控えて

「トコちゃんベルト(骨盤底筋ベルト)
って知っていますか?」

と、お聞きしました。

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「はい、いつもはしています」

とおっしゃっていたので

「痔は出産後はもっとひどくなります。
今からお薬を塗ったら痔をお尻の穴に引っ込めて
ひっこめてからトコちゃんベルトをしてください。」

とおつたえしました。

 

腰痛も痔も骨盤の広がりのせいとおもわれます。

骨盤を占めてきちんとした位置に
赤ちゃんがいれば腰痛も痔もよくなる
可能性があります。

 

「でも、とこちゃんベルトをすると
足がむくみやすくなりますから、
むくみには気を付けてお過ごしくださいね。」

そういうと

「はい!すごく気持ちよかったし
こんなにしっかりやってもらえて満足です!
足がすごく軽くて全体がポカポカする!」

 

といって、

1週間後にお母様を連れてきたいからと
ご予約二人分されていきました!

 

妊婦さん一人の臨床例ですが
本当に盛りだくさんですよね(笑)

それだけ、手助けのいる体なのです。

 

マタニティアロマは生命をはぐくむ妊婦さんに
元気になってもらい妊娠生活を快適に
過ごすお手伝い
をします。

お体に悩みを抱えている妊婦さん
の力になれるように日々頑張っていきます♪

 

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「開業前に失敗しないために知っておきたい3つのポイント


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